TÜNET-KALAUZ
Hátfájás terhesség alatt
A növekvő pocak áthelyezi a testsúlypontot, a hormonális hatások pedig lazítják az ízületeket — ez a kombináció teszi a hátfájást az egyik leggyakoribb, különösen a terhesség második felében jellemző panasszá.
Általánosan javasolt módok
- Testtartás tudatos figyelése ülésnél és álláskor
- Lapos vagy alacsony sarkú, kényelmes cipő
- Óvatos nyújtás, terhesség alatt biztonságosnak tartott mozgásformák (nőgyógyászoddal egyeztetve)
- Támasztópárna alvásnál
Ha a hátfájás hirtelen, erős, vagy ritmikus, alhasi fájdalommal társul, ez koraszülés jele is lehet — ebben az esetben azonnal fordulj orvoshoz.
Frissítve: 2026. augusztus · Forrás: research/sources.md; NHS Best Start in Life